Udo porostu miażdży łydkę fajnie że fote wstawiłeś cala obręcz brakowa z klatą i ramionami wymiata brzuch jak to na masie ...pleców foto by się przydało , trochę przedramię chyba odstaje albo może to na tej focie tak wygląda powodzenia PS."Kto nie widzi różnicy miedzy aktualna fotka a fotka z profilu niech się paluje " po stosunku [...]
pisalem , ze zrezygnowalem z pracy i bedzie fajnie jak znajde jakas ktora nie bedzie mi przeszkadzac w dalszych przygotowaniach to fakt!! Narazie nie szukam ale moze bede pracowal jako CNC tokaz i frezer ale to sie jeszcze zobaczy Pozdrawiam
mi sie takie kobiety podobaja ale jak juz wrzucasz fotki i chcesz uslyszec opinie to uwazam ze przydalo by sie popracowac nad zrzuceniem kilka cm w brzuszku i w biodrach ale ogolnie jest calkiem fajnie^^
ja tutaj tego fitness nie widze, mysle ze z 70% nie cwiczacych dziewczyn ma bardziej sportowa sylwetke niz Ty. Fajnie ze masz zapal, ale to nie wystarczy bo podstawa tak jak pisal Bodyline to dieta, dieta i jeszcze raz dieta(nie taka z kolorowych czasopism i reklam tv). Dalszej wytrwalosci i powodzenia w tereningach.
[...] fotki i chcę cię podtrzymać na duchu- jest dobrze. Co prawda, fakt że trzebaby jeszcze popracować (wszystko po trochu)- przede wszystkim na siłowni, ale masz ładną figurę jak po 1,5 roku fitness- z mojego doświadczenia zajęcia aerobiku nie są najlepszym sposobem na rzeźbienie sylwetki, ale moga w tym dopomóc.Pośladki moim zdaniem nie są za [...]
fajnie jest ;) w sumie daze do czegos innego no ale masa u ciebie jest konkret jak na ten wiek ;) reka chyba najlepsza ;) sila pokazna :D SOG jak nic ;)
Czyli jade 1 wersje: 1-11 prop 100mg e2d 5-12 wino 30 ed Pozniej PCT tak jak napisał Achmed123. Jak zrobie badania to tu wrzucę, może do tego jakas foto relacja jakby chetni byli. Fajnie by było jakby się jescze ktoś wypowiedział, pewności nigdy za wiele. Zmieniony przez - Akolita121 w dniu 2015-03-28 12:09:41
HK jest bardzo fajnie, ktoś tam mówił wcześniej o braku rzeźby na brzuszku, ale moim zdaniem chyba jest anorektykiem lub był pijany, jak na łapanie masy brzuch jest super, bo nawet stojąc bez specjalnego przypinania widać jego zarysy, poza tym sam robiłeś foty i jak widać fotografem nie jesteś. Staż z koksem mały więc twoja sylwetka to powód do [...]
ojć dziewczęta lepiej nie mieszajcie... jak nakładałam krem na krem lub podkład na krem to zawsze coś się zsiadało albo dawało uczulenie co do specyfików to nie przywiązuję wagi do kremów, używam zwykłego NIVEA, tego w blasznym pudełku i tak samo "likwiduje" zmarszczki jak Prodigy H.Rubinstein za 500zł sic!! (wiem bo ten drugi tez mam) [...]
Sog leci jak nic.... tutaj raczej jeszcze nie dalem... Bardzo fajnie sie ogladalo... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Podciąganie wzdłuż tułowia jest spoko, tylko nie ze sztangą lepiej wybierać jakieś wersje wyciskania niż unoszenia. Tak przysiady bułgarskie jak najbardziej możesz dać to klasa ćwiczenie i fajnie uzupełni trening nóg. Ważne żeby to było coś takiego jednonóz to bardzo urozmaica trening i daje nowe bodźce dla trenowanych partii. No miska to podstawa [...]
mi na pamiątke siostra fotę zrobiła bym już nigdy po ciemku nie schodziła ze schodów :D pewnie że gips lepszy przynajmniej się szybciej i lepiej zgoi , eee to jak w poniedziałek już Ci zdejmują to chyba nie najgorzej jest to gitcior !! hmmm tak sobie siedzę i myślę że jeden dzień odpoczynku no góra dwa to fajnie ale [...]
Fajnie naprawdę to wygląda. Ramiona i barki mega. Powodzenia dalej! BArdzo mi milo :) Dzieki takim komentom mam wiecej motywacji zeby dalej jechac ;) łapaj soga jak wejdzie ;)
[...] stronę i to fajnie otwiera ten lat że możesz drugą wolną łapą wejść sobie igłą. Ja osobiście wolałem w klatę walić hehe bo nie trzeba było robić tego cyrku z krzesłem ale polecam przetestować może tobie przypasuje któraś z opcji Niestety klatę mam za małą żeby wbijać tam coś %-) ale za to plecy dobre, więc spróbuję zrobić tak jak napisałeś :-D
Ktos musi sie poświecic w imię nauki (widzisz jaki mam login) hehe Za tydzień dodam deke albo jak mam gdzies jeszcze w lodówce to NPP. Zrobie badania na progesteron i jak bedzie ponad norme to pojade 1/4 tabl EOD i zobaczymy czy na badaniach wyjdzie niższy. Fascynująco ciekawa sprawa :) To ja Was mile zaskoczę, bo Esmya'e mam już jakiegoś czasu [...]